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Die Magie des Morgens:Bewegung in der Herbst Natur

Bewegung in der Morgensonne und basische Appetizer

Donnerstag, 3., 10., 17. und 24. September 2020; 1., 8. und 15. Oktober 2020 von 8:30 bis 11:30 Uhr

Die Magie des Morgens: Bewegung in der HerbstnaturAm Morgen fahren Sie mit dem Marinzenlift zur gleichnamigen Alm, die oberhalb von Kastelruth thront. Das offene Gelände ist besonders in der Morgensonne ein einzigartiger Platz, um neue Energie zu tanken. Zwischen Lärchen, die auch als Licht- und Erdungsbäume gelten, laden wir uns während einiger Atemübungen energetisch auf und speichern beim darauf folgenden Rückzugsritual die Energie des Kraftortes, um uns für den Winter zu stärken und widerstandsfähiger zu machen.
Anschließend genießen Sie gemeinsam gesunde basische Appetizer am idyllischen Weiher und erhalten Tipps und Snackideen für zu Hause.

EXPERTIN:
Monika Malfertheiner ist begeisterte InnerFitness®, Fasten- und Gesundheitstrainerin® und hat die Ausbildung für Alpines Waldbaden absolviert. Bei ihren Angeboten möchte sie den Teilnehmern besonders den bewussten Umgang mit Körper und Geist, in Verbindung mit unserer wunderbaren Natur vermitteln.

INFOS:
Treffpunkt: Parkplatz Marinzenlift in Kastelruth um 8:20 Uhr
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag der Veranstaltung um 15:00 Uhr
Preis: 10,00 € – Für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing ist die Teilnahme kostenlos!