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Allenamento vivificante nel bosco di Laranza

Esercizi semplici con il proprio corpo

Siusi allo Sciliar, Laranza/Telfen:
Venerdì: 08, 15, 22 e 29 maggio e 05, 12, 19 e 26 giugno 2020
dalle ore 18 alle 19:30

Durante questa esperienza il bosco di Laranza divenga una palestra naturale, in grado di esaudire i desideri di ogni amante della natura: aria fresca, panorami sulle Dolomiti e una vista davvero maestosa dalla veduta del re.
Con il peso del proprio corpo vengono fatti vari esercizi di fitness e semplici esercizi di equilibrio su terreni sconnessi. Completano il workout alcuni cicli di corsa non troppo impegnativi. Egon Zuggal vi spiegherà la funzione benefica delle diverse fasi di training che permettono di migliorare la percezione corporea, la coordinazione e la rigenerazione. Al termine gusterete un drink rinfrescante.

Esperta:
A Egon Zuggal, responsabile di gruppi sportivi, functional-fitness-trainer e sportivo outdoor, piace particolarmente che l’esperienza dell’esercizio fisico nella natura regali alle persone piacevoli ricordi.

Info:
Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, campo sportivo Laranza
Iscrizione: presso gli uffici informazioni entro le ore 12.00 del giorno dell’evento
Prezzo: 10,00 euro – gratuito per gli ospiti degli alloggi associati a Alpe di Siusi Marketing